Menambahkan susu ibu

Hasil pembacaan dari blog2 dan forum.. banyak yang menyarankan supaya makan ulam seperti pucuk pegaga(bukan lady gaga yer), jantung pisang dan bunga betik yang direbus atau sebagainya.. untuk membanyakkan susu ibu..

Memang tak dinafikan.. ianya dapat menambah susu ibu.. selain itu rasa ulam-ulaman itu sangat sedap... makan mesti bertambah!

Masa duk kat kampung saya dapat makan semua ulam ini kerana senang didapati.. hanya perlu petik di sekeliling kampung jer.. free saja.. Tapi bila duk kat bandar.. susah nak dapat semua tu... harga pun boleh tahan jugak..

Jadi sebagai alternatifnya.. saya mengamal minuman teh herba HPA.. teh pegaga.. minum pagi dan petang... alhamdulillah... banyak susu saya utk bb...


Selain itu boleh mengamalkan minum susu... tapi saya tak suka.. sebab.. makcik akan sembelit bila minum susu tepung... jadi digantikan dengan minum milo jer..